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Recuperar la forma después del parto: Un viaje de autocuidado
Tiempo de lectura: 4 minutos Tener un bebé hace que tu cuerpo atraviese por muchos cambios en muy poco tiempo. Cambios que te pueden afectar psicológicamente si has sido madre. Afortunadamente, hay mucho que puedes hacer para recuperar tu forma física después de tener a tu pequeño.
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Hablemos de obesidad infantil: el primer paso hacia un cambio social
Tiempo de lectura: 5 minutos La obesidad infantil se ha multiplicado en las últimas décadas, convirtiéndose en un problema de salud pública que requiere nuestra atención y acción inmediata. En este nuevo post de "Viure amb salut" encontrarás consejos para evitar este problema
La importancia de ser eco amigable en tu hospital
Tiempo de lectura: 4 minutos La visita a un hospital puede ser una experiencia desafiante y estresante, pero es fundamental recordar que tus acciones también pueden influir en el medio ambiente. En este nuevo post, exploraremos la importancia de ser consciente del medio ambiente mientras estás en el hospital.
Consejos para la vuelta al cole tras el verano
Tiempo de lectura: 3 minutos Las vacaciones están a punto de finalizar. ¿Cómo afrontas esta situación con tus hijos/as? Tras varios meses sin despertador, sin las horas de clase diarias y sin las tareas extras de la tarde, puede costarles un poco adaptarse al ritmo habitual del curso escolar.
Decálogo para superar la vuelta de las vacaciones
Tiempo de lectura: 3 minutos La vuelta a la rutina después de unas merecidas vacaciones puede costar un poco ya que durante el periodo vacacional rompemos ciertos hábitos del día a día que puede costar retomar. ¿Ha oído hablar del síndrome postvacacional?
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